Arborcounseling

Phân bổ hợp lý để cơ thể không bị quá tải

Sự cân bằng giữa hoạt động và nghỉ ngơi giúp cơ thể duy trì trạng thái ổn định. Khi hoạt

Trong sinh hoạt hằng ngày, những khoảng nghỉ ngắn đóng vai trò quan trọng. Khi cơ thể được nghỉ đúng

Sau thời gian hoạt động liên tục, cơ thể cần được thư giãn để trở lại trạng thái cân bằng.